KISAH TURUN BERAT BADAN :)

Salah seorang insan yang berpuas hati dengan Herbalife, siap buat review di blog beliau.. Cerita beliu sanagt memberi inspirasi kepada saya :) this is her story..selamat membaca.. (boley bace penoh di blog beliau http://perempuanjomblo.blogspot.com/

Bermula lah kisah....

"Ketahuilah, aku pikir banyak kali sebelum up nukilan sebegini.

Okaylah,

ramai emel, komen dan mesej aku di FB bertanya tips menurunkan berat badan. (siapa pernah tanya angkat tangan!). Korang pun tahu aku jarang bercerita tentang diri sendiri. Tapi takpe kali ni aku memang nak kongsi dengan harapan aku dapat lead kamu (pembaca) bersama-sama jalani gaya hidup sihat.

Terus terang dulu aku pernah cecah berat 82kg. Macam aku cakap, nak jadi manusia yang gemuk dan gembira bukan lah perkara yang mudah. Kadang-kadang ada rasa taknak keluar jumpa orang. Taknak bersosial. Teringin nak pakai itu ini tapi tak muat. Takkan nak shopping kat butik plus size? (Bisik hati kecil ku. ewah)

Aku dah cuba macam-macam cara sebenarnya. Tapi kekangan masa ber anak dua memang sungguh tidak mengizinkan. Aku pernah pergi gym time lunch hour penyudahnya jam 8.00 malam aku dah rasa letih satu badan sementara anak-anak aku yang masih kecil masih belum tidur dan perlukan servis aku sebagai mak diorang. Aku cuba pergi after office, aku malu sebab gym bercampur. Ramai lelaki. Ya semenjak akhir-akhir zaman ni memang tiba-tiba wujud rasa malu. Dulu tak pun. Mungkin sebab dah start pakai tudung. Apa-apa je lah.

Ni bukan alasan sebab aku malas. Tapi serius memang kekangan masa sangat tak mengizinkan. Dulu aku sangat rajin pergi gym. Walau penurunan tak banyak tapi aku set dalam kepala otak aku, aku bersenam sebab nak SIHAT SEMATA-MATA. Aku kontrol makan. Aku kira kalori walau lama-lama meletihkan tapi aku gagahkan juga.

Tapi kisah berubah lepas aku dah ada anak lagi sorang. Sumpah aku tak ada masa. Otak aku letih nak kira-kira. Nak terkejar-kejar pergi gym. Balik rumah terus melompat sambut Natrah dan ya, selalu jugak aku tertidor dengan office attire tudung tak cabut lagi. Sedih.

----------

Sebelum ni aku ada berbual-bual wassap dengan kawan aku. Tentang wajar ke tidak kalau kami cuba Herbalife. Berkira-kira jugak sebenarnya. Dulu aku pernah consume sekali. Masa tu nak kawen kononnya. Berat naik sampai 70kg. Tapi masa tu aku consume main-main. Nak jimat aku ambil Shake dia je. Saja nak cuba-cuba. Tapi memang masa tu kurang pengetahuan dan kurang bimbingan. Jadi memang ke laut la usaha aku. Maka naik lah aku pelamin dengan berat 70kg jugak. Nasib baik tak roboh pelamin tu.

Aku fikir masa tu takpe la gemuk. Asal suami sayang. Asal muka comel. Pui.

Sampai lah pada satu hari tu aku kena direct satu project photoshoot kat opis aku. Selepas sesi fotografi settle seperti biasa aku memang gasak nak ber-cam-whore, dan aku sangat eksaited macam biasa. Aku pakai prop. Aku melompat-lompat. Dan aku (was)sungguh gembira sampai tak sabar nak suruh fotografer aku transfer gamba dan bila aku tengok hasilnya...

         

maaaacam haram. Ini gambar yang paling munasabah. Yang lain semua mengaibkan. Ya masa ni aku 82kg. (Untuk tujuan maruah dan martabat, gamba muka mamat kat sebelah tu terpaksa aku pecahkan kan camtu)

Aku memang kena buat sesuatu.  Aku jadi nekad. Jadi aku kenalpasti masalah aku.

1) Nak bersenam. Boleh. Tapi tak dapat hari-hari. Seminggu sekali pun susah. Takda masa. 
   Anak kecik lagi. Kerja opis banyak. Balik lambat. Senang cerita susah. Masalah sungguh.

2) Nak jaga makan. Pun boleh. Tapi aku persoalkan, sejauh mana ketepatan kalori yang kita 
   makan dalam nasik. Contoh kita amik mihun sup sehari-hari, mungkinkah kandungan 
   kalori berbeza? Hari ni tah-tah acik kantin terlebih minyak dalam sup? Katalah sarapan 
   ringan, seringan mana yang aku mampu? Kira kalori. Good idea. Larat sampai bila? 
   Kenyang ke?

3) Jangan makan nasik. Cut carbohidrat. Kerja gila. Atkins diet. No no no. Tidak tidak 
    tidak. Aku pernah atkins diet dulu. Turun la. Tapi lepas rindu ngan nasik, makan balik 
    dengan kuantiti normal, terus naik double. Pui.

4) Prepare sendiri makanan supaya kita tau apa yang kita bubuh time masak? Sebab korang 
    pun tau proses food kan tak sihat sangat. Kita tak tau apa orang kedai masak untuk kita. 
    Kalau banyak sangat makan kat kedai kan tak elok. Aku pernah baca satu diet plan sajes 
    makan sosej semata-mata nak elak karbohidrat. Oh my lemak.

Lepas tu aku kenali diri aku. Apa yang aku selalu dan sanggup buat?

1) Lite breakfast. Aku memang selalu ambil breakfast yang ringan. Jarang sangat makan 
    sarapan berat.

2) Tak boleh tengok nasik campur lauk minang sambal terung ikan bilis telur ikan ayam 
    goreng kicap daging masak lemak cili padi peh. Ya, aku nak nikmati hidup makan macam 
    orang biasa. Macam yang aku selalu lakukan sejak aku kecik. Aku orang kampung so aku 
    memang nak makan nasik macam penduduk kampung di Malaysia yang lain.

3) Jarang makan malam. Tapi akhirnya lapar jam 10-11 dan mula korek kabinet dapur kalau 
    aku tidur lambek la.

4) Well, aku memang rajin minum air 3 litre sehari paling sikit. Korang kena tau, setiap 
    25kg badan korang perlukan 1 litre air.

5) Sanggup berdisiplin. Ya, apa-apa jenis benda pun, takde disiplin-memang-tak-ada-hasil.

Oleh itu...maka bermula lah perjalanan hidup aku dengan HERBALIFE.

 

Hari pertama Herbalife sampai ke pejabat aku. Gambar kanan adalah hari pertama aku mulakan hidup dengan herbalife. Dengan berat 82kg. Bermula 15 Oktober 2012

Apa yang aku suka tentang Herbalife, adalah ia benar-benar 'masuk' dengan hidup aku. Bukan macam satu extension semata-mata. Maksud aku, aku takde la perlu sebelum breakfast, kena telan shake. Sebelum lunch, kena telan shake lagi. Sebelum dinner pun sama. Oh siksa dan penat kot macam tu? Herbalife ni macam satu elemen yang aku boleh slip dalam hidup aku dengan mudah. Makanan gantian yang lebih sihat dengan 55 nutrisi daripada aku sarapan dan dinner merapu rapu. Ya, ianya adalah MAKANAN.

Itu satu, sebab kedua, ianya sedap. Tak tau la bagi orang lain, tapi bagi aku kalau dah pernah gemuk tu selalunya memang jenis terima je rasa cemana pun. Tapi takde la payau macam rasa basi ke hamis ke. Senang cerita sedap lah.

Ketiga badan aku bertenaga. Aku dah tak rasa letih melampau. Aku happy. Aku gembira. 

Dan yang keempat yang PALING aku suka, setelah 3 bulan aku hidup dengan Herbalife ni, hasilnya ialah..

 

Berat sekarang, 69kg (ha mampu aku disclose berat sendiri macam ni? Rare tak rare tak? kikikiki)

dan sikit lagi nak dapat target weight iaitu 64kg. Korang doa-doa la aku dapat 60kg pulak lepas tu. hehehe. Dan masih ada lagi lemak-lemak sana-sini tapi inshaAllah aku yakin selagi aku komited dan sabar, lama-lama hilang jugak.

Hasilnya takde la segedebuk sebulan aku boleh hilang 10kg. Sebab apa yang aku sangat faham tentang Herbalife ni adalah ianyaMakanan tambahan yang kaya nutrisi yang membantu aku makan dengan betul. Faham? Tapi sebulan 4 kg turun, not badjugak kan?

Secara kesimpulannya, aku memang jatuh cinta sungguh lah dengan HERBALIFE ni. Aku takkan toleh mana-mana dah. Aku kasi 5★untuk kesekian kalinya. Dan aku sangat rekemen kat korang yang pernah ada masalah yang sama macam aku sebelum ni.

          

                    

Alhamdulillah hebat kan nutrisi nih..perghhh amaziningness sangat!!! Dari xde shape teros lawaness awww2x!! paling penting makin sihat, self-confident ponnn makin tinggi.. :) lose weight now ask me how :)

Serius, aku tabik spring kat ko kawan!!!

Bismillahirrahmanirrahim..

Entri kali ni aku nak cerita mengenai sahabat aku Hadi.. :) baru2 ni aku meseh dengan hadi.. owh sebelom tu aku akn perkenalkan dulu gerangan orang yang bernama hadi nih..

BIODATA  bukan RESUME ok!!:P

Bukan gambar berukuran pasport

NAMA           : Syed Hadi Al-Yahya

UMUR           : 21 tahun

SUDY             : Maktab IPBBA

STATUS         : Sudah berpunya ^__^ (jgn kaco,orang punye OK ^_^)

HUBUNGAN : kawan gue mase skolah menengah

Dahlaa, xleh lebih2..So, kembali kepada main point tadi yehh, Ayah Hadi mengalami gout yang dah tahap terok gak. ayah dia dah kire macam lose hope dah sebab dah try macam-macam tapi still xde perubahan dan kene sangat bergantung dengan ubat doktor..

so, yang aku sangat respect hadi ialah dia sangat sayangkan ayah dia..of koz sume orang sayangkan parents kan.ade ke orang yang x sayang mak ayah??

                               

ape yang kita dah buat tanda kita sayang pada mereka?

"saya sayang mak ayah saya, setiap ujung bulan saya bagi duit."

"saya sayang mak ayah saya, bulan lepas saya bagi hadiah kereta"

"saya sayang mak ayah saya, sebab tuh saya belajar rajin2"

"saya sayang mak ayah saya bila merka sakit, saya akan jaga mereka"

"saya sayang mak ayah saya sebab tuh setiap hari saya bagi mereka makan ubat yang doktor bagi"

semua kat atas nih memang tangungjawab kita sebagai anak betul x? tapi mungkin ada satu benda yang kita x perasan. nilai kesihatan! betol x. bila parents kita sakit memang kita akan sangat risau. tapi kerisauan tuh datang terutama bila parents kita dah sakit..

jom kita ubah sikit cara kita.kita mainkan peranan kita sebagai anak bukan bila mereka sakit jer baru kita car ubat, cari solusi, tapi dari sekarang kita kena jaga makan minum mereka dengan berusaha memastikan apa yang mereka makan pada hari ini, ato setiap hari  adalah makanan yang bernutrisi, makanan yang baik agar kesihatan mereka lebih terjamin di masa akan datang..baru bez and berbunga-bunga riang bila tengok mereka setiap hari  lebih bertenaga, gembira, xlesu... 

sape xseronok tengok mak ayah hari2 bertenaga,sihat dan aktif..betul x.. bukan nak kate anak yang hari2 bagi makan ubat pada parents tu xbagus..cuma sanggup ke kita tengok hari2 parents kita terpaksa bergantung dengan ubat-ubat hospital..kalau sebji yang kena telan ok lagi..nih sekali makan kene telan dua tiga jenis ubat..

aku share ckit ayat-ayat hadi yang menyentuh kolbu.. :'( 

so, hari tuh hadi chat dengan aku, dia kate dia dah xsanggup tengok ayah dia hari2 bergantung dengan ubat..

sapa tak sedih ayah hari2 terbaring, xboleh banyak bergerak, xboleh nak jalan sangat.. walaupun ayah hadi dah lose hope untuk minum apa2 jenis ubat dah, tapi kali ni hadi nak paksa ayah dia.. tu lau aura yang membuatkan aku sangat tersentuh dengan hadi... (sambil aku chat ngan dia, meleleh gak air mata aku).. 

aku berdoa mudah-mudahan aku dapatkembalikan keyakinan dan harapan ayah hadi agar dia dapat merasai nikmat berjalan di bumi allah ni, nikmat kesihatan yang baik.. aminnnn

aku memang betol2 ikhlas dan sangat serius nak tolong ayah hadi.so aku buat homework lebih sikit untuk tahu ape itu gout..so aku cerita secara briefly je la yehh..

                            

Penyakit gout berpunca dari tahap asid urik yg tinggi dalam darah. Bahan purine dari makanan akan diproses oleh badan menjadi asid urik. Makanan yg tinggi unsur purine adalah daging merah, organ dalaman seperti hati, limpa, perut, dan makanan laut seperti udang, ketam, kerang. Kurang pengambilan air juga boleh menyebabkan gout. Untuk mencegah gout, ubah corak pemakanan dengan mengurangkan pengambilan makanan yg tinggi purine dan juga meningkatkan pengambilan air. Produk tenusu juga boleh membantu mengurangkan risiko gout seperti susu, keju & dadih. # Sumber dari webmd.com.

Aku buat extra homework lagih dengan chat with doctor dalam herbalife...gigih giler x aku..ha3, noooo problemm, n the best part, doktor nihh sangat la cantik, ayu, comey, humble n xsombong langsung wokeyyy... Aku kenal kak ayu first masa aku baru masuk herbalife,training di SINGAPORE,, aku mintak bedak sikit, masa tu kat surau lepas sembahyang (muka tengah melekit ngan berkilauan sngt, xmalu giler kann),, mase tuhh xtawu kot die tuh DOKTORand dah GET TEAM member (income dah 15 000 ++++)..

So, bnyak ilmu aku dapat, tak sabar nak applykan bila tolong ayah hadi nanti..  :)

       seeee??? sangat humble..jawab jer segala pertanyaan aku yang memng banyak tanya nihh  :)

so, kepada semua kawan-kawan doakan ayah hadi cepat sembuh yeh,, aminnnn.. kita dah berusaha, tinggal tawakal sahaja pada ALLAH, xsabar nak balik pahang lusa tuk jumpa hadi ^_^.. 

Sabda Baginda Nabi Muhammad s.a.w.“ Sesungguhnya Allah s.w.t. telah menurunkan penyakit dan ubat, dan menjadikan untuk kamu bahawa setiap penyakit ada ubatnya. Oleh kerana itu, berubatlah tetapi jangan berubat dengan yang haram” . Nabi s.a.w. sendiri berubat untuk dirinya dan menyuruh keluarga dan sahabatnya yang dihinggapi penyakit supaya berubat.

p/s: aku siap ponteng tuisyen aku taw,, dan mintak kawan aku gantikan :), mudah-mudahan pengorbanan nih akan memberi seribu satu kebaikan..aminnn

Nasi Ayam Budget 2012

Bismillahirrahmanirrahim

For the first time,, presenting..... jeng, jeng, jeng

"Nasi Ayam Budget 2012"

Phew, phew, phew.. this is my time first time for sharing my cooking here..gtuuuu, kecoh sanagt..padahal nasik ayam jer kot.. :P

sekrang kan cuti sem.. padahal member2 lain sume dok makan masakan mak kat rumah..lagi best..lagi meliurkan..sob3x. xpe rabu nih aku balik rumah lagi..(sedapkan hati) but , actually,,i will never never n ever regret with my decision for deciding to do part time tuition n part time herbalife this semester break.. i'm proud of myself..wokayyy..

sebab, aku memang decide cuti sem nih, i would like to do SOMETHING MEANINGFUL & BENEFIT to others.. That is why I chose herbalife n tuition.. bakpo gituh? meaningful n benefit?? maksudnya.ade terjemahan atau skema jawapan?? ada2..dunt worry..

Herbalife?? kenapa?? : 

Alhamdulillah aku sangat, sangat, sangat, sangat, sangat suka part time HERBALIFE.. (Amboi perlu ke sangat sampai 5x tuhh, ;P Menunjukkan kesukaan yang teramatlah ^__^).

                                 

Aku betol2 nak buat herbalife seriusly cuti nih, aku ikhlas nak bantu lagi ramai
kawan2, sedara-mara n rakyat malaysia untuk menjadi lebih sihat.            
                  

" Kepada semua coachee yang tengah on program, please displin, konsisten, follow jer ape yang saya cakap (cewwah tibe2x saye).. betol..saye bukan nak jual produk sebab saya bukan jurujual tapi saya ialah bakal cikgu (sempat lagi) yang part time menjadi wellness coach utuk bantu anda dapat result kesihatan yang lebih baik ^_^ macam yang saya dan family dah dapat ^_^ benda baik kena share dengan orang lain.kalau tak makruh nanti..ha3 ..memandai jer.

Tuition?? kenapa lak : 

yessss,, aku kan future teacher to be..so, i need to have experiences to teach students..right? so for me, tuition nih memng foundation untuk aku practice skill as a teacher.. lagipon kitorang bukan kena ajar subjek major yang kitorang ambil di maktab.ikut suka hati akak tusyen tu je la bagi (alaaa, tapi its really good, because it just like the situation at school nanti yang mane, guru besar akan suruh jer kita ajar subjek yang perlukan tambahan cikgu ^_^ kira boleh practice siap2 lanih..get ready untuk praktikum nanti lah kirenya gituuuu... wahh2x

                           

Eh!!2x..kejap2x..kenape macam content x allign dengan tajuk post nihh.. errr..maaf sebab lari topik.. ok, kita berbalik semula kepada cerita dan sejarah di sebalik nasik ayam tadi..

senang gile kot masak nasi ayam..nasi ayam saya nih diberi nama nasi ayam budget,, sebab bahan2 xcukup sebenarnye,, tapi no problem still sodap n meletop uolls.. (perasan, nak muntah :p)

ade orang mintak resipi ke.ehh, xnak pon, i nak share jugak.x kiraa.. ha3 tapi saya bagi resipi ibunda laaa, resipi complete punya..nasik ayam budget ni puan2, sangat sesuai dimasak oleh student yang biasanya lari budget dan berkira gila nak beli barang takut lebih budget..ha3 pasal tulaa namanya nasik ayam budget 2012 :)

so puan2 dan tuan2 boleh la mencuba yeh (jangan malu2x jangan segan2 naaaa)

(Kira budget tok satu family makan la nih)..tapi sorri i x ambil gambar step by step, so step hiasan sahajelah :) amik kat google saje :) yang nih resipi nasi ayam orang kaya (sebab cukup budgetnya)

BAHAGIAN AYAM

1 ekor ayam potong la ikut suka korang..xnk potong langsung pon xpa (melampau). Buangkan separuh dari kulit dan asingkan kaki, bahagian sayap dan tengkuk (utk sup)

2 inci halia

8 biji bawang merah

8 ulas bawang putih

3 sudu besar kicap

1 sudu besar gula

1 sudu besar garam halus (secukup rasa)

1 sudu besar serbuk kunyit

******

1. Kisar semua bahan kecuali ayam. Rasakan dihujung lidah, jika kurang masinnya tambahkan sikit garam. (Ayam tak perlu masin sangat sebab nanti ianay dimakan dengan sos dan sambal kicap) Biar sedang-sedang je rasanya.

2. Perapkan ayam yang dibelah empat tadi dengan bahan kisar. Perap sekurang2nya sejam atau lebih. (Kalau tak sempat pun tak apa, biar dia meresap jap, terus masuk oven!)

 3. Ada tiga teknik utk masak ayam perap ni. Teknik pertama, goreng hingga garing dan ianya akan jadi agak kehitaman sikit tapi rangup dari bahan perapan tu sedap. Yang kedua terus bakar atas pemanggang biasa atau dalam ketuhar (letak atas gril) sampai masak.

Ini namanya "kombinasi teknik, kukus, gril, panggang" ala macam iklan yang selalu tengok masa "masterchef selebriti' tu! Ahaks!

                           

kasi perap dulu ayam dia

ayam yang menjadi pembuka selera, kalo saya lah, saya suka goreng garing, kasi rupa dia macambuntut kuali,, lagi garing lagi sodap,, ade orng suka daging ayam lembut2, terpulang pada anda ^_^

SUP AYAM

Bahagian  ayam yang boleh dicedok, dirobek, dipatahkan (atau kata kerja lain yang lebih sesuai (~..~) (sayap, kaki, leher, hati pedal dll)

(kadang-kadang saya masukkan juga ayam dalam seketul dua yang dipotong kecil-kecil)

Rempah kasar - kulit kayu manis, buah pelaga, bunga lawang, cabe, lada hitam, ketumbar, bunga cengkih

(kalau ada 4 sekawan tu je pong dah ok) 4sekawan sngt penting okey..tanpa kawan siapa lah diri ini..betol x

2 inci halia

6 biji bawang merah kecil

6 ulas bawang putih

4 biji kentang

2 batang karot

daun bawang, daun sup (dalam nasi ayam budget aku xletak pon menatang nih)

2 sudu teh kiub pati ayam (tak ada pongg takpe) alternative untuk menyedapkan jer

garam dan perasa secukupnya

1 senduk minyak masak

*****

                                 

bawang putih n merah (bukan sinetron), halia dan 4 sekawan

supp ayam, sodap dimakan begitu saja..

1. Panaskan 1 senduk minyak. Tumiskan rempah kasar dulu hingga naik baunya. Kemudian masukkan hirisan bawang dan halia. Goreng hingga agak garing (jangan hangit pulak) 

2. Masukkan ayam dan secawan air. Tutupkan periuk dan biar seketika hingga ayam agak empuk

3. Masukkan kentang

4. Kacau dan didihkan seketika

5. Tambahkan air secukupnya. Perasakan dengan garam, dan pati ayam.

6. Bila kentang empuk, tutupkan api. taburkan daun bawang dan daun sup yang dihiris halus

NASI

Guna beras biasa je, cuma pastikan penggunaan air agar nasi tidak lembik atau keras

sedikit kulit ayam**(untuk naikkan bau2 ayam sikit) dah name nasi ayam kannn :P

1 inci halia

3 ulas bawang putih

2 ulas bawang merah

2 batang kulit kayu manis dan 2 kuntum bunga lawang

3 sudu besar mentega / minyak sapi / marjerin (xyah pon xpe)

2 sudu besar pati ayam** (xdop pon xpe boss)

sedikit garam

sedikit kunyit (kasi warna kuning)

1 @ 2 cawan sup ayam dari resepi di atas

Air secukupnya

****

1. Basuh beras hingga bersih.

2. Masukkan sup ayam dan air secukupnya (ukuran airnya sama seperti memasak nasi biasa)

3. Masukkan serbuk pati ayam dan garam. Kacau dan rasakan masinnya. Bagi rasa masin tu sikit2 je... biasanya saya letak 1 sudu je garam.

4. Dalam kuali berlainan, panaskan mentega. Masukkan hirisan halia, bawang putih, bawang merah, bunga lawang dan kulit kayu manis. Masak hingga naik baunya. Tuangkan kesemua tumisan tadi kedalam beras tadi. . Masak seperti biasa hingga masak. kacau beras semasa ianya mendidih dan bila airnya kering untuk memastikan ianya masak serata dan bumbunya juga.

                             

lingkupkan bahan2 yang sudah ditumis ke dalam periuk nasi

rupa nasik ayam yang telah siap :)) testimony nasik ayam sebelom dimasak dan selepas dimasak (bnyk sngt pengaruh HERBALIFE nihh :P jelirkan lidah)

SAMBAL KICAP

5 sudu besar sos tiram

1 cawan kicap manis

2 senduk sos lebihan perapan ayam (sebab tu bahan perap dikisar denagn secawan air)

2 senduk sup ayam

sedikit air

                                           

SELAMAT MENCUBA, KOMPEM JUARA MASTER CHEF ~..~

Aku Bukan Muslimah Yang Baik

Topik hari ni serius sikit okayyy,, get ready k.. Sediakan pen dan kertas.. :p

Bismillahirrahmanirrahim..

Aku cuma wanita yang biase-biase je..so, kat sini aku nak berkongsi agar aku sendiri dan sahabat-sahabat semua dapat praktikkan dalam kehidupan,, Mudah-mudahan hidup kita akan memperoleh keberkatan dan keredhaanya..in sha allah :)

THE STORY BEGINS...

THE END

  

cerita pendek atau artikel nih saya ambil dari blog Umminabilaradzi..boley singgah di blog beliau.. memang banyak sharing yang bermanfaat.. :)

 berhak ke untuk aku jadi lebih baik?????

Yessssss, of course aina..anda berhak jadi better than before..muslimah yang lebih baik.. aku tahu bukan senang nak jadi baik. Bukan semua orang suka kita punya perubahan. Nak-nak kalau ada kawan yang suka persendakan apa yang kita buat..Ape lagi  3 hari 3 malam risau,, mandi tak basah, tidur tak lena,..dok pikir patot x kita buat perubahan..yelaaa.. bila nak berubah, risau kawan kita gelakkan kita.. ejek2 kita..(entah2x depa xda kata apa pon :P)

Mungkin akan ada la yang kata, lambat lagi. Masa muda ni enjoy lah dulu, dah tua baru bertaubat.. atau mungkin mereka akan nganjing like this,, "Perggghhhh, alim kot ko sekarang!!".. xpayah dok kalut2 nak pikir ape yang mereka kate, tapi lebih baik kita pikir ape yang allah kate.. betul x?

Padahal, anak-anak sekalian,, disini ibu ingin berpesan yaaa,, masa muda ni lah masa terbaik kita nak dekatkan diri dengan Allah.. (reminder untuk diri sendiri jugak).. why??

the answer is.. (lihat ruangan jawapan dibawah)

 "The angel of death does not ask about our age when he visits. Bila-bila je Allah boleh suruh malaikat Izrail cabut nyawa kita." :')

Ya Allah, Ya Rahman Ya Rahim.. semoga engkau sentiasa membimbing hambamu ini ya Allah,, mudah-mudahan muslimah yang tidak baik ini akan menjadi muslimah yang lebih baik di mata mu Ya Allah.. Aminnn ya rabbal a'laminn..

AKU DEKAT KAU DEKAT

Hadiah untuk my beloved mother :))

bismillahirrahmanirrahim...

Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang..

Hadiah dan Anugerah Allah yang tak terhingga adalah kedua ibu bapa kita.. betul x? alhamdulillah, allah berikan aku nikmat yang sangat besar sebab masih mempunyai parents.. alhamdulillah..

Hari ni basically i would like to share about my mother..

my mom is the best best bestest mother in the world (everybody will say these words..right?) :) dalam dictionary bestest x wujud okayyy.. cuma hyperbola disitu.. :p
so am i.. 

for me,,

Mak lah tempat aku mengadu n luahkan perasaan,
tempat aku share segala mende lah, share pasal belajar, pasal scandal2 (errrr), pasal jatuh bangun aku, pasal result, pasal umah sewa..dan macam 2lagi lah..
Mak juga lah tempat aku menangis, berkongsi jatuh bangun aku dalam herbalife, pointer turun, terantuk kat penyidai kain sampai kena jahit kepala lahhh n bla,bla,blaal..
Mak juga tempat aku bermanja, tempat aku dapat belaian kasih sayang,tempat bergesel2x..:P
Mak jugak tempat aku mencari dan menimba ilmu, ilmu memasak, ilmu baking, ilmu mengemas rumah, ilmu pikat hati suami (yang nih akan datang :p), ilmu agama,
Mak jugak tempat aku berkongsi pendapat,
Mak jugak tempat aku membuat keputusan,
Maklah orang yang selalu memahami aku,
Mak jugak tempat aku untuk jadi terus kuat, terus berani untuk melangkah dan mengharungi liku-liku kehidupan..(cewwwah ayat)  
dan the most important thing mak lah tempat tuk aku mendapat kejayaan dunia akhirat kerana Mak lah yang selalu mendoakan aku..

                               

Ya Allah Engkau panjangkanlah usia Ibu kami, kerana akan hilanglah satu keberkatan dan satu doa yang mustajab bila meninggal kedua ibu bapa..

                                           

terima kasih yang tak terhingga untuk mak.. i love u so much. in sya allah angah akan berusaha untuk jadi anak yang solehah dan mendoakan emak di dunia dan di akhirat kerana doa anak yang soleh dan solehah adalah senjata hebat kerana hanya amalan ini boleh dibawa pabila parents kita meninggalkan dunia ..


Dari Abu Hurairah r.a. bahawa Nabi Muhammad s.a.w. bersabda: "Apabila seorang manusia mati, putuslah (tulisan pahala) amalan (setakat itu) Kecuali tiga perkara (yang akan berlanjutan tulisan pahalanya) iaitu sedekah jariah atau ilmu memberi kepada yang faedah orang lain atau anak yang soleh yang berdoa untuknya."


Okeh main point kat sini yalah.. mak aku sebenarnye mempunyai masalah kesihatan iaitu LOW BLOOD PRESSURE,, low blood pressure patient nih macam biase lah, akan selalu kebas; duduk sekejap sikit, dah kebas..bangun pagi jer, mesti mak aku suroh ayah picitkan tangan,, xboley nak buat breakfast sebab mak selalu kate "dah x rase dah tangan nihh".. sampai macam tuh sekali (siann mak :'( .. lepas tu mak selalu sangat pening kepala..

so, sebagai anak takkan la aku nak tengok je mak aku xsihat macam ni kan.. so, bulan 6 hari tu aku hadiahkan mak aku teh yang super power magic nihhh..

JENG, JENG, JENG (ober tau)

Apekah ini??

This is nutrition okayy.. we call it 'TEA MIX'

Mase nih aku xde duit sangat lagi, baru je minum herbalife shake satu bulan, aku xpernah rase walau setetes pon teh magic nih.. kira macam mak aku adalah eksperimen orang pertama yang menggunakan dalam kalangan family dan sahabat2 aku.. 

bukan ekpserimen okayyy.aku memang sangat percaya pade nutrisi nih sebab ramai sangat  dah sharing dan testimony yang aku dengar secara "live" okayyyy.. aku ulang sekali lagi LIVE.. (ho3, nak bagitau bukan cetak rompak mahupun rekaan) aku siap interbiuw pakcik2 dan makcik2 yang turut mempunyai masalah yang sama macam mak aku.. sebab aku sangat konfiden, so aku teros bagi mak aku minom.mase nih aku gune duit elaun untuk beli.. aku seperate sikit duit belanje aku untuk belikan mak TEA MIX nih :)

tapi itu duluuu.. (sekarang alhamdulillah, dah boley makan free, gune income yang dapat untuk makan beli nutrisi)

kat sini aku share sikit fungsi teamix nihh..

al-hamdulillah aku bersyukur sangat2 pada Allah.. lepas satu minggu minum jer, mak kate dia dah xkebas2 dah, bangun pagi teros boleh buat breakfast, xkebas2 dah..pening kepala pon dah jarang dah..

bila mak aku cakap macam tuhh.. aku rasa relieved sangat, nak nangis pon ada,, dah lama kot aku dengar keluhan sakit mak aku, xsilap dari sekolah rendah lagi..aku bersyukur sangat.. at least, i feel that i've done one  of my responsibilities dalam menjaga kesihatan mereka.. terima kasih ya allah kerana pertemukan aku dengan herbalife.. 

bagi aku setiap kejadian ato perkara yang berlaku di atas muka bumi ni mesti ade hikmahnya, mesti allah has planned something for us..so pertemuan dengan herbalife ni adalah anugerah allah..

aku tulis entri bukan nak mempromote atau menunjuk atau sebagainya..ikhlas dari hati yang suci dan luhur nihh..setiap hari aku berdoa,supaya aku boley bantu lebih ramai orang untuk menjadi lebih sihat.. aminnnn

                                          AKU DEKAT KAU DEKAT

Erti sebenar EOM

When it's raining, keep on walking

Bismillahirrahmanirrahim... :)

Salam EOM semua...

sebelom nih, aku xpernah paham the feeling of EOM, selalu sangat bace post2 herbalifer lain,, "Finish strong EOM!!" 

sebelom ni bace je la xde feeling pon, siap cakap kenapalah diorang suka sangat guna term eom nih,, sebab sebelom nih aku xpernah decide untuk ade target, buat pon ikut suka hati jerr.. memang laa kann..now bila aku decide,, yess aku paham perasaan mereka, sangat2 paham,, owh this is the feeling.. bila kita decide,, yesss mase tulah dugaan dan cabaran akan datang bergolek2..

Arini lepas da settle EOM terbaca blog amalina peter.. teros nanges sebab ape yang amalina tulis is exactly what I feel right now.. 

tapi aku tahu tahu dugaan die labih berat sebb journey die dah jauh sangat.. :) setiap herbalifer memng  boley kate sinonim lahh dengan ujian dan dugaan yang macam-macam jenis nih.. cuma perbezaannya ialah decision yang kita pilih whether to stay strong or decide to quit..

Penat. Tapi kena terus melangkah.

Kalau aku boleh gambarkan keadaan aku sekarang, macam orang yang tengah melangkah dalam hujan. So COLD. So uncomfortable. Tapi tak boleh nak lari, sebab kaki dah terlalu lemah pun nak melangkah. Nak menangis, but it really make no point, sebab langit atas aku pun sedang menangis.

                 

So just keep on walking, sampai hujan berhenti, atau sampai destinasi berteduh.

Perumpamaannya:

Hujan = Situasi yang sangat TAK BEST.

Kita berjalan = Action.

Hujan berhenti = Situasi dah berubah jadi okey.

Destinasi berteduh = GOAL kita yang akan membahagiakan kita.

So if we feel sooooo bad in our life, jangan berhenti melangkah. Terus melangkah.

so, 3 hari before eom, aku sangat-sangat happy because duwet semua dah cukup tinggal nak purchase jer 1000vp.. tapi tiba-tiba bnyk sangat problem.. first my dowline aka my roomate xdpt nk keluarkan 2000 bulan nih, minggu depan baru boley keluar..

aku dah susah sangat hati sebab aku xnak buat sorang 1000vp.kami dah janji nak buat sama-sama.. aku teros usahakan pinjam dengan kenalan aku..kawan-kawan, cikgu, memng habis tebal muka..

tapi  kat hati hanya allah yang tahu..aku xpernah lagi pinjam duit orang sebelom nih.. this is my first time, aku gagahkan diri lebih 20 orang yang aku tnya.. sambil taip meseh aku nangis, sebab rase takut sangat.. tapi aku cabar diri aku, dan yakin dengan allah aku boley retail like crazy dan bank in kembali duwet mereka..alhamdulillah dah settle semua..

pagi ni, lepas kelas tuisyen, aku try cucuk duit, n tiba2 kad debit adik aku xboley nak keluar sebb sebelom ni dia pernah cuba masukkan pin no lebih dari limit.. mase tuhh aku dah down sangat, mase kat bank tuh jugak aku nangis.. 

fikir banyak dosa lah, itula inila semua kelemahan  aku, aku persalahkan.  mase tuh aku pikir kenapa tiba-tiba mcm susah semacam pulak. 

Well, sebenarnya takdelah susah yang SUSAH, cuma menyusahkan hati  finally we are nervous takut tak dapat. Sampailah aku teringat semula ALLAH. Pujuk hati balik. Setiap kepayahan, cabaran, ada banyak sangat kebaikan. Banyak sangat sangat kebaikan yang kite tak boleh nak dapatkan dengan cara mudah... HELP ME!!!

                                             

tapi dalam keadaan sedey dan syahdu, aku settlekan roomate aku punya 1000 vp dulu.. hari ni jehh berapa kali dah kami ke maybank..memng asyik2 muka nih jer la yang tersembol kat maybank.. park guard pon dah bosan tengok muka yang sama jer.. dah settle achu iedah punya..aku balik rumah, aku teros ikhtiar cari orang yang boley tolong aku..alhamdulillah lepas 20 orang yang bertanya,, akhirnya aku berjaya pinjam kat dowline aku..

sebenarnya bagi aku orang yang bagi kita pinjam duit mase kita kesusahan adalah orang yang sangat berhati mulia..siyyyes,,  lebih2 lagi duit tuh sebenarnya sangat penting untuk mereka,, macam aku ade yang nak guna untuk sambung belajar, ade yang nak guna untuk perkara yang lebih penting..bayar road tax, bayar guaman tanah.. 

terima kasih abng naimi, terima kasih sir hafiz, terima kasih sazrah dan abng di, terima kasih de dan mak..ya allah ya rahman ya rahimm , semoga kau erahmati dan berkati mereka dan kau murahkan rezeki mereka semua ya allah..

bila kita pinjam dengan orang,, yesss memng sanagt mencabar at the same time it makes us feel responsibility n determined to retail like crazy to pay back their money,, semoga allah permudahkan urusan ku dan urusan semua herbalifer lain,, yang penting sentiase betulkan niat,, allah tahu isi hati kita ,, allah tahu apa yang kita fikir dan apa yang kita buat,,

sebenarnye xhabis kat citu lagi,, before nak bank in aku kena cirit birit,, aku pergi bank dalam keadaan yang sakit.. mase nak cucuk kad pon sampai menggeletar tangan tahan sakit, selagi aku belom transfer duit dalam akaun herbalife, selagi tuh aku gagahkan diri,, mase tuh my roomate perasan bila tengok muka aku macam nak menangis tahan sakit, die cepat2 ambil alih, dan tolong bank in...

Terima kasih ya allah kerana kurniakan aku seorang kawan yang betol-betol kawan.. :) the true friend, susah senang, sentiase ade dengan aku.. haa tuh pon salah satu kelebihan finish strong yang aku nampak iaitu ukwah sesama muslimin dan muslimat... makin erat uollss.. :)

finish strong nih sebenar-benarnye ade kebaikan dia tanpe kita sedar:

Kebaikan FINISH STRONG by Amalina Peter:

1) Mengeratkan hubungan antara kita dan leader-leader and dowline kita yang turut finish strong. Kat sinila kita tau siapa berimpian besar, siapa tak. Siapa berjiwa kuat, siapa tak.

2) The most inspiring story are those story with hardships, but they make it happen until their dreams in their hand.. :)

I'm so grateful that I believe in Allah.

AKU DEKAT.. KAU DEKAT

Why u r so serius doing herbalife?? jawab2x

Bismillahirrahmanirrahim...

assalamualaikum.. today i wud like to share why i'm so serious doing herbalife.. 

WHY HERBALIFE????

firstly my WHY of doing herbalife, is of course my parent.. :) i'm not born in a rich family.. i'm from a middle class family. ayah dah bersara, sekarang ayah menoreh getah tok tampung family, mak pon terpakse kerja untuk tolong ayah.. patotnye dlm usia ayah 60 thun, ayah patot rehat jer, anak2 bg duet.. :'( tpi no choice, aku still belajar, adek2 plak ramai lagi yang still bersekolah,, tapi alhamdulillah, allah murahkan rezeki walopon agak sush tapi xpernah la sampai xde lauk nak makan.. :)

mula2 aku just minom herbalife tok gain weight, n alhamdulillah..aku gain weight 4kg, then masalh jerwt improved, plus resdung da mkin better, before this, ya ampun..

mmng sngt xselesa asyik2 gatal mate, gatal hidung.. sekarang alhamdulillah.. n one more thing, before this period pain sangat terok, pernah sekali samapi nanges sakit sngt.. lepas satu bulan minom, now no more period pain,, kadang2 xperasan period.. :) time kasih ya allah..

   

mase bwk blik mule2 tuh, aku ade bg mak ngn ayah aku minom, mak turon 6kg alhamdulillah...ayah pon kate nk minom gak,, sbb ayah selalu sempot.. tapi tulahh herbalife nih mahal ckit, yalaa da produk dia bgus n berkualiti... 

aku xpernah menyesal beli herbalife,, tapi aku akan menyesal sbb xbg parent aku mniom..mak ade low blood pressure, slalu sngt nk pitam, aritu lepas sebulan minom, doktor kate blood pressure mak da normal... sekarang mak da berhenti minom... sebb aku da xde duet nk belikan.. 

aku rase sedey sngt bila mak aku ckp xyah laa habiskan duet blikan herbalife nih tuk mak, mak xkisah sakit, biar anak mak sihat.. mase tuh rase sebak sngt.. yalaaa, sbg anak xkan nk tengok parent kita sakit, masa mereka hidop nilahh kita kena balas blik budi diorang, jage diorang.. 

sbb tuh aku kuatkan semngt nak tolong lagi ramai orang agar aku dapat bagi parent aku makan free herbalife...aku btol2 nk tolong orang y ade masalh kesihtn same mcm aku,, aku xnk simpn sorng2, makruh.. :P yalaa benda baik kena share dgn orng.. so aku nk kongsikn dgn sume orng supaya mereka pon dapat sihat.. :)

sebab kedua,, aku nak sngt tunaikan hasrat mak dan ayah untuk ke tanah suci makkah..

mak selalu sngt cakap dengn aku yang dia teringin sngt nk pergi makkah,, mak kate "rasenya mk mmng xde rezeki nk pegi sana, duwet saving dlm bnk mmng xpernah cukup, ade je y nk kene guna.. mak kate kat aku, "nanti angah pergi la sana, kumpul duet awal2, kalau mak xdpt pergi, angah pergi.." mase tuh aku tros naek bilik, aku nanges kot,,,sob2

ayah aku plak jenis yang mmng xkan cerita ape y dia suka.. mase raye haji arituh, aku ngn ayah tengah belah ikan bilis,, pastuh ayah ckp kat aku, angah nk tawu x apa impian ayah,, 

ayah ckp "ayah teringin sngt nak pegi makkah".. mase tuh suara ayah syahdu sngt.. aku tros buat2 pergi toilet, padahal nk cari tmpt tok nanges..mase tuh aku bertekad aku nk wat herbalife seriously, sbb aku tngok rmai da y berjaya dgn hebalife,, ramai y berjaya bwk parents mereka pergi umrahh..

so aku seriously yakin dgn herbalife, dan aku yakin aku boley buat..mmng aku kene sacrifice byk bende, sacrifice masa lapang aku, cut daripd membzir duet tok bende2 yang lagho, tngok movie,, orng blik holiday ak plak stay kat kl.." 

kwn2 pon ade ckp, snggup ko xblik cuti sbb nk wat herbalife.." yess,, dlm sebak aku jwb aku snggup sbb kalo aku xsacrifice cuti ak, ak takot xsempt nk tunaikan hasrat diorng..mak ayah kita mkin tua bukan makin mudaa.. aku kena cepatt,, diorng xkan boley tunggu ak..

sekarang nihh aku btolkan niat aku,, aku xnak wat herbalife semate2 untuk dpt untung, first, aku nk coachee aku dpt result,, ak seriously arap coachee aku btol2 berdisplin n ikot guidance y aku bgi..aku percaya pada ALLAH, bila kita eclass btol2 tolong orng, insyaalah Allah akn murahkan rezeki kita dan tolong kita blik, insyaalah.. 

sekarang, aku seronok sngt wat herbalife, paling seronok bila coachee kita tepon cakap y mereka dah mkin siht, makin bertenaga, da turon 5 kg,, mase tuh aku ase aku lg excited dri diorng,, perasaan heppi y gile2 punya.. alhmdulillah rase mcm berada diawang-awangn.. sampai esok senyumnya, nk kate heppi dgn result mereka..alhmdulillah... 

ustaz azman pon ade cakap kat aku..

"insyallah betulkan niat, Allah bukak pintu rezeki, kita buat kerana Allah....percaya jer pada rezeki..."

so, kawan2 sume,, dis is my why of doing herbalife..trima kaseh kpd y support saye,,may allah bless u n please jgn jatohkan saye,,i need ur support.. when i'm down, please motivate me n always remind me my target n dream.... :))